Μια ισορροπημένη διατροφή είναι η βάση για την υγεία. Αυτή η αλήθεια είναι γνωστή σε όλους από την παιδική ηλικία. Ωστόσο, πολλοί υποτιμούν τη σημασία της κατάλληλης διατροφής στην καταπολέμηση διαφόρων ασθενειών και προβλημάτων. Συμπεριλαμβανομένης της μειωμένης ισχύος.
Πολλά τρόφιμα αυξάνουν την ισχύ, μπορούν να βελτιώσουν τη σεξουαλική έλξη, ενώ άλλα έχουν το αντίθετο αποτέλεσμα. Σκεφτείτε πώς η διατροφή μπορεί να επηρεάσει ποια προϊόντα πρέπει να προστεθούν και τα οποία πρέπει να απορρίψετε.
Πώς τα προϊόντα έχουν αποτελεσματικότητα και λίμπιντο;
Τα τρόφιμα για την αύξηση της ισχύος έχει διαφορετική επίδραση στο σώμα και, ως εκ τούτου, αξίζει να επιλέξετε χρήσιμα προϊόντα για τη δύναμη μεμονωμένα, ανάλογα με τον λόγο για τον οποίο συνέβη η σεξουαλική ανικανότητα.
Κάτω από τους κύριους λόγους για μείωση της αποτελεσματικότητας, διαφοροποιούν:
- νευρολογικός;
- ψυχολογικά?
- τραυματικός.
Για να καθορίσετε τον λόγο, θα πρέπει σίγουρα να επισκεφθείτε έναν γιατρό που ορίζει φάρμακα που βελτιώνουν την αποτελεσματικότητα και επίσης να επιλέξετε τη διατροφή και να συμπεριλάβετε προϊόντα που αυξάνουν τη λίμπιντο.
Πώς να εργαστείτε προϊόντα για την αύξηση της ισχύος:
- Στερεώστε το σώμα με χρήσιμα ιχνοστοιχεία, αμινοξέα, βιταμίνες, ψευδάργυρο και άλλες ουσίες που διεγείρουν την παραγωγή αρσενικών ορμονών για την αύξηση της ισχύος.
- διεγείρουν την παραγωγή περισσότερων σπερματοζωαρίων.
- συμβάλλουν στην παραγωγή ενδορφινών και τεστοστερόνης για την αύξηση της σεξουαλικής έλξης.
- Βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στα πυελικά όργανα.
Όλα αυτά όχι μόνο οδηγούν σε αύξηση της αποτελεσματικότητας, αλλά και για τη βελτίωση της ανάπτυξης της αντοχής.
Κορυφαία 10 προϊόντα για την αύξηση της ισχύος
Σύμφωνα με τον αριθμό των χρήσιμων ιχνοστοιχείων, των ενζύμων και των βιταμινών, οι ειδικοί έχουν διαμορφώσει από καιρό μια λίστα με τα πιο αποτελεσματικά προϊόντα για την αύξηση της ισχύος. Μερικοί από αυτούς βρίσκονται στην καθημερινή διατροφή των περισσότερων ανδρών, άλλοι είναι αρκετά ασυνήθιστο ή ακριβό. Εξετάστε τα προϊόντα που αυξάνουν την ισχύ στους άνδρες με τη σειρά αποτελεσματικότητας:
- Sychuzhin ή το στομάχι της καμήλας. Είναι απίθανο αυτό το προϊόν να συναντηθεί σε ένα τραπέζι σε κάθε σπίτι, είναι πολύ περίεργο για πολλούς, αλλά αυτό δεν μειώνει την έκθεσή του στο αρσενικό σώμα. Η Sychuzhina παίρνει την πρώτη θέση στην αύξηση της αποτελεσματικότητας. Επιπλέον, το προϊόν είναι απολύτως ασφαλές για το σώμα και δεν προκαλεί αρνητικές αντιδράσεις. Η θαυματουργή πράξη του Schuzhin παρατηρήθηκε στην αρχαία εποχή των νομαδικών φυλών της Ανατολής. Αυτό το εργαλείο είναι τόσο αποτελεσματικό που μπορεί να ανταγωνιστεί με ιατρική φαρμακευτική αγωγή. Αρκεί οι άνδρες να τρώνε 3 γραμμάρια στομάχου καμήλας 3 γραμμάρια πριν από τη σεξουαλική επαφή και το αποτέλεσμα είναι αμέσως αισθητό. Το μείον το Schuzhins είναι φυσικά ότι είναι δύσκολο να το πάρει.
- Στρείδια. Αυτό το νόστιμο προϊόν για την ισχύς καταλαμβάνει ένα πηγάδι -κατασκευασμένο μέρος στην κορυφή. Θεωρείται ένα από τα καλύτερα αφροδισιακά. Είναι πολύ εύκολο να εξηγήσετε τις ειδικές ιδιότητες των στρείδι. Η σύνθεση των μαλακίων περιέχει μια μεγάλη ποσότητα ψευδαργύρου, η επίδραση του οποίου ενισχύεται στο αρσενικό σώμα λόγω της παρουσίας αμινοξέων στα στρείδια. Ο συνδυασμός αυτών των ουσιών αυξάνει την παραγωγή τεστοστερόνης και την ποσότητα του σπέρματος. Και το περιεχόμενο της ντοπαμίνης στο Mollusken διεγείρει τη σεξουαλική έλξη. Για ιατρικούς σκοπούς, οι γιατροί συνιστούν τη χρήση των Oysters RAW έτσι ώστε να διατηρούν τη μεγαλύτερη ποσότητα χρήσιμων ουσιών για άμεση αύξηση της αποτελεσματικότητας. Οι ειδικοί εξασφαλίζουν επίσης ότι λόγω του υψηλού περιεχομένου του υδραργύρου στα μαλάκια, δεν πρέπει να επιστρέφουν σε αυτό το προϊόν πολύ συχνά.
- Μερικοί τύποι ψαριών - Τα καλύτερα προϊόντα για ισχύ. Το Cambala και το σκουμπρί είναι ιδιαίτερα χρήσιμα. Το φραγκοστάφυλο περιέχει μεγάλο αριθμό βιταμινών των ομάδων Α, Β και Ε καθώς και ψευδαργύρου, αμινοξέα και άλλων χρήσιμων ιχνοστοιχείων. Αυτή η σύνθεση έχει θετική επίδραση στην στυτική λειτουργία. Το σκουμπρί είναι πλούσιο σε ωμέγα-3 και ωμέγα-6 λιπαρά οξέα. Τα ωμέγα-3 οξέα περιέχονται επίσης στο ιχθυέλαιο, το οποίο είναι επίσης εξαιρετικά χρήσιμο για την εκπαίδευση των αρσενικών λίμπιντο. Εάν δεν είναι δυνατόν να συμπεριληφθούν χρήσιμοι τύποι ψαριών στη διατροφή, αξίζει να αγοράσετε ιχθυέλαιο σε ένα φαρμακείο και να καταναλώνεται σύμφωνα με τις οδηγίες. Το γεγονός είναι ότι το ιχθυέλαιο μπορεί να είναι χρήσιμο και επιβλαβές για τη δύναμη. Μπορεί να κάνει την κατάσταση χειρότερη εάν έχει ληφθεί σε μεγάλες ποσότητες. Το ημερήσιο πρότυπο είναι 3 κουταλιές ή 4 κάψουλες. Εάν δοθεί η προτίμηση της προτίμησης, θα πρέπει να τηρείται η σωστή παρασκευή ψαριών. Είναι καλύτερο να μαγειρέψετε ή να το διαγράψετε. Έτσι τα προϊόντα της θάλασσας διατηρούν πιο χρήσιμα ιχνοστοιχεία.
- Γογγύλι. Όχι μόνο τα θαλασσινά έχουν μοναδικές ιδιότητες για τη βελτίωση της αποτελεσματικότητας. Ένα ιδιαίτερο μέρος στην κορυφή καταλαμβάνεται από μια προσπάθεια τεύτλων. Αυτό το λαχανικό προάγει την παραγωγή τεστοστερόνης και αυξάνει επίσης τη λίμπιντο σχεδόν αμέσως. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε μαγειρεμένα τεύτλα σε συνδυασμό με πιάτα κρέατος, τότε απορροφάται καλά από το σώμα, καθιστώντας όλα τα μικρο -στοιχεία χρήσιμα για ισχύ. Μπορείτε επίσης να πάρετε τους σπόρους των στροφών του κήπου. Αξίζει να σημειωθεί ότι αυτά τα θαυματουργή λαχανικά πρέπει να αποκλείσουν τη διατροφή που υποφέρουν από ηπατίτιδα, ασθένειες του έντερο του στομάχου. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εκ των προτέρων.
- Κρέας Προωθεί την παραγωγή θυροξίνης. Το πιο χρήσιμο και επωφελές για την αύξηση της ισχύος είναι το κόκκινο και το διαιτητικό κρέας. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να συμπεριλάβετε άλογα, βόειο κρέας, αρνί, κουνέλια ή γαλοπούλα στη διατροφή. Το κρέας μαγειρεύεται ή έχει ατμό για μεγαλύτερη απόδοση. Το καλύτερο πιάτο είναι πράσινο ή φρέσκα λαχανικά. Αλλά είναι καλύτερο να απορρίψουμε τις συνήθεις πατάτες. Επίσης, μην βιαστείτε στο άκρο. Όλα πρέπει να είναι με μέτρο. Ως εκ τούτου, το κρέας θα πρέπει να υπάρχει στη διατροφή, αλλά όχι υπερβολικά, διαφορετικά ολόκληρη η ενέργεια του σώματος θα μπει στην πεπτική οδό για την πέψη των τροφίμων.
- Κέλματα και σπόρους. Η πιο αποτελεσματική και αυξανόμενη αρσενική ισχύς είναι ο κέδρος και το μοσχοκάρυδο, τα φουντούκια, τα αμύγδαλα, οι σπόροι κολοκύθας, οι ακατέργαστοι σπόροι ηλίανθου, οι αραχί και τα καρύδια. Τα καρύδια και οι σπόροι είναι πλούσιοι σε βιταμίνες Ε και Β, ψευδάργυρο και μαγνήσιο. Είναι καλύτερο να τα πάρετε σε συνδυασμό με αποξηραμένα φρούτα, ειδικά με δεδομένα. Μπορείτε επίσης να φάτε με μπανάνες, καρότα, ως προσθήκη σε ζεστά πιάτα.
- Σοκολάτα. Είναι όλα σχετικά με τη μαύρη σοκολάτα με υψηλή περιεκτικότητα σε κακάο. Βασικά, αυτό το προϊόν δεν επηρεάζει το έργο των σεξουαλικών αδένων, αλλά για τη διάθεση. Συμβάλλει στην ανάπτυξη ενδορφινών που χαλαρώνουν, τους επιτρέπουν να αισθάνονται την αγάπη εύκολη και να βελτιώσουν τη σεξουαλική επιθυμία. Αξίζει να σημειωθεί ότι η επίδραση της σοκολάτας είναι διμερής. Είναι μέρος των προϊόντων που αυξάνουν τη γυναικεία λίμπιντο και το αρσενικό.
- Αυγά. Πρώτον, μιλάμε για τα ορτύκια, αλλά το κοτόπουλο έχει επίσης κάποιες ιδιότητες που έχουν θετική επίδραση στην αποτελεσματικότητα. Για θεραπεία, συνιστάται να χρησιμοποιείτε αυγά με ωμό στομάχι. Περιέχουν πολύ φωσφόρο και σίδηρο καθώς και χρήσιμα αμινοξέα.
- Πράσινος. Τα στελέχη του μαϊντανού, του σπανάκι και της πικραλίδα περιέχουν μεγάλο αριθμό χρήσιμων ιχνοστοιχείων που όχι μόνο επηρεάζουν θετικά τη γενική υγεία, αλλά και τις "αντιγραφές" αρσενικών ορμονών. Και με αυτό μπορείτε να επιστρέψετε τη χαμένη λίμπιντο.
- Λαχανικά και φρούτα. Η επίδραση αυτών των προϊόντων για την αύξηση της αποτελεσματικότητας των ανδρών είναι περισσότερο βοηθήματα, αλλά δεν πρέπει να υποτιμούν το ρόλο της φυσικής ίνας στην επίδραση της σεξουαλικής λειτουργίας. Τα πιο χρήσιμα λαχανικά: σέλινο, τεύτλα, σπαράγγια, κρεμμύδια και σκόρδο, καρότα. Οι μπανάνες, οι φράουλες, τα μάνγκο και τα σταφύλια διαφέρουν από τα φρούτα. Συμμετέχουν στον ενδοκρινικό αδένα και διεγείρουν την παραγωγή ορμονών, συμπεριλαμβανομένης της τεστοστερόνης.
Υπάρχουν επίσης πολλά άλλα προϊόντα για την αύξηση της ισχύος. Αυτό περιλαμβάνει φρεσκοτριμμένους χυμούς, φυτικά έλαια, τζίντζερ.
Ποια προϊόντα είναι επιβλαβή για τη δύναμη
Ποια προϊόντα αυξάνουν την ισχύ είναι ήδη σαφές. Υπάρχουν όμως και τρόφιμα που έχουν αρνητικό αντίκτυπο στην αποτελεσματικότητα των ανδρών. Τα παρακάτω προϊόντα περιλαμβάνουν:
- Αλκοόλ;
- Καπνιστό κρέας ή ψάρι ·
- ανθρακούχα ποτά ·
- Γρήγορη μαγειρική τροφή (γρήγορο φαγητό και ημι-χοιρινά προϊόντα) ·
- Σόγια;
- Προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε χοληστερόλη και συντηρητικά.
Η ζημιά στα περισσότερα από αυτά τα προϊόντα έχει ως εξής: διεγείρουν την παραγωγή θηλυκών ορμονών και μειώνουν την παραγωγή τεστοστερόνης στο σώμα. Αυτό επιτυγχάνεται με διαφορετικούς τρόπους. Έτσι, εάν χρησιμοποιείται μια μεγάλη ποσότητα μπύρας, μαγιονέζα, γρήγορο φαγητό, σόγια, λαμβάνεται υπερβολικό βάρος, γεγονός που οδηγεί στην παραγωγή φυτοοιστρογόνου.
Όταν χρησιμοποιείτε καπνιστό κρέας, καφέ και αλκοόλ, εμφανίζεται τοξικό αποτέλεσμα στους όρχεις, γεγονός που μειώνει την ποσότητα τεστοστερόνης.
Έτσι, αν θέλετε να απαλλαγείτε από τα προβλήματα, είναι επομένως σημαντικό όχι μόνο να αναζητήσετε προϊόντα που αυξάνουν τη δύναμη στους άνδρες, αλλά και να αφαιρέσετε τα τρόφιμα από τη διατροφή που εμποδίζει τη θεραπεία.